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** अर्ली मेटाबोलिक वेक - अप सिग्नल ** 1-3 दिनों के भीतर चुपचाप दिखाई देता है। 0.5-1mg/किग्रा की एक दैनिक खुराक शरीर के "ऊर्जा आपातकालीन मोड" को सक्रिय करती है: प्रयोगों से पता चलता है कि 48 घंटों के भीतर, मांसपेशियों की कोशिकाओं में वसा ऑक्सीकरण दर 25%-30%तक बढ़ जाती है, और यहां तक कि व्यायाम के बिना भी, ऊर्जा व्यय में 8%-10%की वृद्धि होती है। यह परिवर्तन अक्सर उपयोगकर्ताओं द्वारा "हल्कापन" की भावना के रूप में माना जाता है, खासकर जब उपवास करते हैं, जहां भूख में देरी होती है।https://www.fiercerawsource.com/sarms/sarms {
एथलेटिक प्रदर्शन में गुणात्मक परिवर्तन की अवधि ** 1 - 2 सप्ताह के भीतर केंद्रित है। इस अवधि के दौरान, एएमपीके मार्ग की सक्रियता धीरे-धीरे जमा हो जाती है, माइटोकॉन्ड्रियल घनत्व में 12%- 15%तक बढ़ जाती है, सीधे धीरज में एक कदम - द्वारा बढ़ती है। एक ही तीव्रता के एक चल रहे परीक्षण में, प्रतिभागियों ने व्यायाम की अवधि में औसत 35% वृद्धि, लैक्टेट थ्रेशोल्ड में एक बदलाव और लगभग आधे की उच्च तीव्रता वाले व्यायाम के बाद वसूली के समय में कमी का अनुभव किया। विशेष रूप से, यह धीरज सुधार एरोबिक और एनारोबिक व्यायाम दोनों पर लागू होता है, और महिलाएं पुरुषों की तुलना में एक से दो दिन पहले प्रभाव का अनुभव करती हैं।
व्यक्तिगत अंतर के "समय चर" को आसानी से अनदेखा किया जा सकता है। एक धीमी चयापचय दर (जैसे गतिहीन व्यक्ति) वाले लोग तीन सप्ताह बाद तक महत्वपूर्ण परिवर्तन नहीं देख सकते हैं, जबकि लंबे समय तक - टर्म एक्सरसाइजर्स, उनके उच्च माइटोकॉन्ड्रियल घनत्व के साथ, लगभग दस दिनों में बेहतर धीरज का अनुभव कर सकते हैं। हालांकि, विशेषज्ञों ने चेतावनी दी कि AICAR के प्रभाव रैखिक रूप से प्रगतिशील नहीं हैं; चार सप्ताह के बाद, प्रभाव पठार। लॉन्ग - टर्म का उपयोग भी इन जोखिमों को संतुलित करने के लिए आहार समायोजन की आवश्यकता है, इंसुलिन संवेदनशीलता में अस्थायी कमी का कारण हो सकता है।
एक "सेलुलर एनर्जी रेगुलेटर" से "एथलेटिक परफॉर्मेंस एन्हांसर" तक, AICAR की शुरुआत के समय का नक्शा अनिवार्य रूप से शरीर की चयापचय प्रणाली की प्रक्रिया है जो नए नियामक मोड - जल्दबाजी में खुराक सुपरपोज़िशन ऊर्जा संतुलन को बाधित कर सकती है और "स्वास्थ्य बर्डन में" अत्यधिक प्रभावी हो सकती है।
